心に響く本・詩歌・言葉・音楽・風景
私の読んだ本や聴いた音楽、出会った風景の中から心に響いたものを紹介します。
あんなことこんなこと-これ、よかったです。
 前々回ご紹介した本を、購入し試していますと、友人・知人から連絡を頂きました。
目の周辺をはじめ、体内の血流を良くするのが基本なので、新たに次のグッズを購入。

azukinotikara.jpg

 以前よりマシになったとはいえ、目が疲れると、やはり飛蚊症がひどくなります。温かいタオルなどをあてると楽になるのですが、タオルはすぐ冷たくなるし…と思っていたところ、この商品を発見。電子レンジの弱で40秒温め5分間目の部分に置くだけ。私はその下で目を閉じたまま、目を右回り左回りと数回繰り返し、目の筋トレもします。その後は、目の疲れで増えていた黒く飛んでいたものの数が減ります。この製品は、値段も高くなく、繰り返し使えるし、使い方も楽なのでおススメです。


  daburumakura.jpg

 昔からひどい肩コリで、鉄板のような肩が当たり前になっていました。ここにきて左半身にさまざまな不具合が生じ、なんとかせねばと、この本を購入。さまざまな症状に応じて、二つの三角枕の使い方が示してあり、どのコースも5分以内なので、試しやすいです。背筋が伸びて、簡単にストレッチできるので気持ちよくて、何も激しい運動はしないのに、自然に汗をかきます。いつも何かしていないと気の済まない貧乏性の私には、このようなゆったりした時間が必要だと再認識。好きな音楽をBGMに、のんびり疲れをとっています。


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大空の亀 

Author:大空の亀 
写真の猫は姉のハオと弟のミュー。
ハオは2006年5月5日生(伝)。
ミューは2008年10月10日生(伝)。

空と言葉と草木花が好き。
趣味は読書・文芸。

読書ノート歴33年。
年間読書冊数の平均は、学生時代は
300冊、就職後は100冊~150冊。

ブログ歴 11年1月
2006年 3月17日から始めました。
2006年 9月 9日カウンター22222通過
2007年10月24日カウンター77777通過
2008年 5月23日カウンター100000突破 !
2008年 9月 8日カウンター111111通過
2011年 5月 4日カウンター200000突破 !
2012年 1月10日カウンター222222通過
2014年 9月15日カウンター300000突破 !



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